۱۷ مهٔ
0
806
کنترل چربی پوستیکی از راه های کنترل چربی پوست ، استفاده از انواع ماسک های خانگی می باشد . در ادامه طرز تهیه چند ماسک الی را که به کاهش چربی پوست کمک م..
۱۶ مهٔ
0
774
ماءالشعیریکی از نوشیدنی های که این روزها به شدت مورد علاقه مردم قرار گرفته است انواع ماء الشعیر می باشد . این نوشیدنی خوشمزه و پرطرفدار در طعم و رنگ ه..
۱۵ مهٔ
0
915
نان مراکشیاگر شما هم طرفدار نان هایی با طعم های متفاوت و جدبد هستید ، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. طرز تهیه نان مراکشی بسیار آسان است و با دس..
۱۴ مهٔ
0
934
نان چاودارنان چاودار که نام دیگر آن نان روگن است ، نوعی نان است که آرد آن از غله چاودار تهیه میشود. رنگ آن بسته به نوع غله استفاده شده ممکن است روشن..
۱۳ مهٔ
0
4929
آرد گندم ستاره چیست ؟برای اینکه بهتر متوجه شوید که آرد ستاره چیست در ابتدا باید بدانید که دانه ی گندم از 3 بخش اصلی تشکیل شده است :جوانه : حاوی چربی و..
۱۲ مهٔ
0
840
کربوهیدرات و پروتئیناین دو ماده بسیار مهم ، باید حتما به اندازه کافی در همه رژیم های غذایی بخصوص رژیم ورزشکاران قرار داده شود. در ادامه در مورد این دو..
۱۱ مهٔ
0
10465
تهیه مالتبرای تولید ماءالشعیر ، این طرز تهیه مالتی که در دامه خواهید خواند ، یک روش سنتی تهیه مالت میباشد که برای تولید ماءالشعیر و سایر نوشیدنی هایی ..
۱۰ مهٔ
0
492
رژیم غذایی بعد ورزشبسیار مهم است که بعد از ورزش کردن غذاهایی بخورید که باعث ادامه یافتن چربی سوزی و تقویت عضلات شوند. در ادامه لیستی از غذاهای مناسب و..
۰۹ مهٔ
0
1308
نان های سبوس دارنان های سبوس دار تهیه شده از آرد های سبوس دار همچون آرد جو ، گندم و … هستند . در تهیه نان های سبوس دار پس از فرآیند تخمیر اسیدفیتیک آن..
۰۸ مهٔ
0
591
کینو-آ گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته میشود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی می‌روید و نحوه طب..
۰۷ مهٔ
0
673
آبجو غير الكلی برای اولین بار در 1919 در آمریکا تولید شد . در ابتدا این ها نوشیدنی هایی بودند با مقدار خیلی کمی الكل ( کم تر از 5 درصد تا صفر درصد ) ..
۲۳ مهٔ
0
6490
در اینجا چهار نوع مکمل ورزشی خانگی مفید و دستور تهیه ی آنها معرفی شده است که شما میتوانید مواد اولیه ی آن را از قسمت مواد اولیه مکمل ورزشی تهیه کنید.م..