۰۸ ژوئن
0
660
تخم کتانگیاه کتان بیش از ۲۰۰ گونه دارد اما تخم کتان به دو شکل ظاهری یافت میشود: قهوه‌ای و زرد طلایینکته : نوع سفید تخم کتان مصرف خوراکی ندارد و بیشت..
۳۱ مهٔ
0
1351
پودر گندم جوانه زده یک ماده غذایی با ارزش بالاست که میتوانید به صورت متنوع در غذاها مصرف کنید. در زیر چند راه مصرف متداول این پودر را برای شما توضیح ..
۲۹ مهٔ
0
1002
کباب گیاهیکباب همیشه یکی از غداهای پر طرفدار بین مردم بوده است . در این مطلب برای دوست داران غداهای گیاهی و گیاهخواران ، طرز تهیه یک کباب عالی گیاهی ب..
۲۶ مهٔ
0
975
عصاره مالت جو به‌عنوان یک ماده‌ی تقویتی و افزایش‌دهنده‌ی سلامتی می‌تواند به رژیم غذایی شما اضافه شود. در ادامه یک دستور غذایی رژیمی با استفاده از عصار..
۲۴ مهٔ
0
1007
غذا و کوهنوردیبسیار مهم است که در کوهنوردی از غذاهای مناسب و دارای انرژی بالا استفاده کنید ، زیرا کالری زیادی می سوزانید و به انرژی زیادی زیاد دارید و..
۱۹ مهٔ
0
684
لاغریبهترین راه برای کاهش وزن چیست ؟ آیا میشود در یک هفته وزن کم کرد ؟ راه درست برای کاهش وزن چیست ؟ این ها سوال هایی هستند که ممکن است سال ها ذهن شما..
۱۸ مهٔ
0
716
از آنجا که روز به روز به تعداد افراد گیاهخوار در سراسر دنیا اضافه میشود ، تصمیم گرفتیم تا تا در مورد این رژیم غذایی پرطرفدار اطلاعاتی را در اختیار شما..
۱۷ مهٔ
0
806
کنترل چربی پوستیکی از راه های کنترل چربی پوست ، استفاده از انواع ماسک های خانگی می باشد . در ادامه طرز تهیه چند ماسک الی را که به کاهش چربی پوست کمک م..
۱۲ مهٔ
0
840
کربوهیدرات و پروتئیناین دو ماده بسیار مهم ، باید حتما به اندازه کافی در همه رژیم های غذایی بخصوص رژیم ورزشکاران قرار داده شود. در ادامه در مورد این دو..
۱۰ مهٔ
0
492
رژیم غذایی بعد ورزشبسیار مهم است که بعد از ورزش کردن غذاهایی بخورید که باعث ادامه یافتن چربی سوزی و تقویت عضلات شوند. در ادامه لیستی از غذاهای مناسب و..
۰۸ مهٔ
0
591
کینو-آ گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته میشود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی می‌روید و نحوه طب..
۲۳ مهٔ
0
6490
در اینجا چهار نوع مکمل ورزشی خانگی مفید و دستور تهیه ی آنها معرفی شده است که شما میتوانید مواد اولیه ی آن را از قسمت مواد اولیه مکمل ورزشی تهیه کنید.م..